Fortbildungen

Sich vulnerabel zu zeigen, macht uns menschlicher. In einem Klima, in dem Verletzlichkeit sein darf, fühlen wir uns mit anderen stärker verbunden und sind in unserem Tun kreativer und motivierter.

Menschen wachsen und schaffen oft mehr, wenn sie es wagen, verletzlich zu sein. In unseren beruflichen und privaten Beziehungen ist dies bedeutend: Verletzlichkeit ermöglicht tieferen Kontakt, authentische Führung und echte Veränderung. Gleichzeitig braucht Verletzlichkeit Sicherheit und Vertrauen. Sie verlangt nach Feingefühl – nach dem richtigen Maß, im richtigen Moment, mit den richtigen Menschen.

Viel Kraft und persönliches Wachstum stecken im bewussten Umgang mit Verletzlichkeit – und es gibt erhebliche Hürden beim Annehmen von vulnerablen Zuständen. Deshalb werden wir uns sowohl die Möglichkeiten, als auch die Hürden und Grenzen anschauen.

Als Coaches sollten wir Momente von Verletzlichkeit unserer Klient*innen erkennen und damit klar und behutsam weiterarbeiten können. Bei manchen Personen ist es offensichtlich, dass Verletzlichkeit eine Rolle spielt, bei anderen ist es ein eher subtiles und hintergründiges Thema, wofür wir feine Antennen brauchen. Es hilft, wenn wir auch unsere eigene Verletzlichkeit und unsere Schutzmechanismen verstehen und damit bewusst umgehen. Im Coaching können wir mit unseren Klient*innen klären, für welche Unsicherheiten es sinnvoll ist, sie zu teilen und was die richtige Dosierung ist. In einem geschützten Raum können wir mit ihnen mit kleineren, „niedrig-riskanten“ Formen von Vulnerabilität experimentieren, bevor sie sich im Alltag damit ausprobieren.

In diesen vier intensiven Tagen entwickeln wir praktisches und emotionales Verständnis für den Umgang mit Verletzlichkeit – sowohl bei uns selbst als auch bei unseren Klient*innen. Wir beleuchten die Themen im beruflichen Kontext und in privaten Beziehungen. Wir erleben, wie Authentizität und Verletzlichkeit zu mehr Vertrauen und damit auch psychologischer Sicherheit führen. Wir üben, Momente von Verletzlichkeit zu erkennen und diese achtsam und professionell zu begleiten. Und wir schauen auf unsere eigenen vulnerablen Punkte – um sie weniger als Belastung zu erleben, sondern als Entwicklungschance nutzen zu können.

Dabei betrachten wir auch: Wann ist Verletzlichkeit kraftvoll und transformativ? Und wann wird sie dysfunktional? Wie können sich Teams entwickeln, wenn Verletzlichkeit einen angemessenen Raum findet? Wie gehen wir mit unseren Fehlern und Grenzen um, und mit den Reaktionen anderer darauf? Und was bedeutet echte Selbstfürsorge in diesem Prozess?